自分にとっての『癒し』って♪
今日の白河は、またまた梅雨のジメジメ天気に戻ってしまいました
あーもう7月ですねー
また歳をとってしまうぅぅー
パァーっと楽しめる事、ないかなぁ~なんて
最近、想う日々が続いていますが…
幸せって、どんなに小さな事でも自分が感じなければ
幸せとは言えないですよね~
美味しいものを食べたり、子供の成長を楽しんだり
仕事や子育ての忙しい日々の中で
癒しや安らぎ、ホッとする時間が無いと
ストレスを溜め込んでしまって、ふと気づいたら
心の病気や体の病気になっていて…
そうならない為にも
癒しって、とっても大事なことですよね~
みんなが、それぞれ悩みを抱えて生きています
でも、自分にとっての癒しや安らぎって何かなぁーと…
それを自分で見つけて、
少しでも抱え込まないように発散しながら
バランス良く生活していくのが一番大切で
一番難しいことなのかなーと
いつも、治療しながら思います
はなさいく
あーもう7月ですねー
また歳をとってしまうぅぅー
パァーっと楽しめる事、ないかなぁ~なんて
最近、想う日々が続いていますが…
幸せって、どんなに小さな事でも自分が感じなければ
幸せとは言えないですよね~
美味しいものを食べたり、子供の成長を楽しんだり
仕事や子育ての忙しい日々の中で
癒しや安らぎ、ホッとする時間が無いと
ストレスを溜め込んでしまって、ふと気づいたら
心の病気や体の病気になっていて…
そうならない為にも
癒しって、とっても大事なことですよね~
みんなが、それぞれ悩みを抱えて生きています
でも、自分にとっての癒しや安らぎって何かなぁーと…
それを自分で見つけて、
少しでも抱え込まないように発散しながら
バランス良く生活していくのが一番大切で
一番難しいことなのかなーと
いつも、治療しながら思います
はなさいく
サクサク♪ふわふわ♪
今日の白河もじんわり暑い
週末はの試合があり
体調がもどるか心配していましたが、無事に復帰できて
子供達、みんなの頑張りで、チームは優勝しました
ちょっと、ゴタゴタもあり何となくスッキリしませんが…
息子の体調が回復したので、ホッとしました~
お友達から頂いたマフィンです
レンジで30秒ぐらいチンして食べたら
表面はサクサク中はふわふわ〜
とても美味しかった〜
グレープフルーツ味で甘くないので何個でもいけそう
お店の名前は不明ですが、
白河市の八竜神の角にあるラーメン屋さんを曲がって
左に入って行った所と言ってました
適当ですいませんちゃんと聞いて見ます
週末はの試合があり
体調がもどるか心配していましたが、無事に復帰できて
子供達、みんなの頑張りで、チームは優勝しました
ちょっと、ゴタゴタもあり何となくスッキリしませんが…
息子の体調が回復したので、ホッとしました~
お友達から頂いたマフィンです
レンジで30秒ぐらいチンして食べたら
表面はサクサク中はふわふわ〜
とても美味しかった〜
グレープフルーツ味で甘くないので何個でもいけそう
お店の名前は不明ですが、
白河市の八竜神の角にあるラーメン屋さんを曲がって
左に入って行った所と言ってました
適当ですいませんちゃんと聞いて見ます
夏野菜スープカレー♪
息子の気管支炎が思った以上に、治りが悪く
食欲もないので、夏野菜でスープカレーに初挑戦してみました
レシピもなかったので
材料や作り方もただの自己流ですが、私は冷蔵庫にあるもので
鳥の手羽やなす・パプリカ・にんじん・玉ねぎ・じゃがいもなど
一応、玉ねぎとなすなどは炒めてからカレー粉を入れて煮込んで
ブイヨンとトマトジュースやスパイスやココナッツミルクなど
入れてみたら、なんと意外に美味しかった~
時間をかけて煮込んだので
手羽もトロトロになり、ご飯でもうどんでも合いました
激辛にするとにも合う
今、話題のスープカレーやみ付きになりそうです
食欲もないので、夏野菜でスープカレーに初挑戦してみました
レシピもなかったので
材料や作り方もただの自己流ですが、私は冷蔵庫にあるもので
鳥の手羽やなす・パプリカ・にんじん・玉ねぎ・じゃがいもなど
一応、玉ねぎとなすなどは炒めてからカレー粉を入れて煮込んで
ブイヨンとトマトジュースやスパイスやココナッツミルクなど
入れてみたら、なんと意外に美味しかった~
時間をかけて煮込んだので
手羽もトロトロになり、ご飯でもうどんでも合いました
激辛にするとにも合う
今、話題のスープカレーやみ付きになりそうです
レンタル花♪ 好評中!!
今日の白河も午後からになりましたが
昨日、新型インフルエンザが白河でも感染者が出たと
新聞でもニュースでも騒がれていました
家の息子も、なかなか風邪が治らずです
寒くなったり暑くなったり
はっきりしない天気なので、みなさん気をつけて下さいね
今日のレンタル花は
今が時期のバラを使って仕上げました
花器は籠を使っているので、自然な雰囲気で
お洒落な色合いになってます
の玄関用です
季節のお花で毎月交換のレンタル花
月/3.000円~
はなさいく
昨日、新型インフルエンザが白河でも感染者が出たと
新聞でもニュースでも騒がれていました
家の息子も、なかなか風邪が治らずです
寒くなったり暑くなったり
はっきりしない天気なので、みなさん気をつけて下さいね
今日のレンタル花は
今が時期のバラを使って仕上げました
花器は籠を使っているので、自然な雰囲気で
お洒落な色合いになってます
の玄関用です
季節のお花で毎月交換のレンタル花
月/3.000円~
はなさいく
お洒落な♪
横浜、みなとみらいのランドマークタワービルの中で
見つけた、お洒落なディスプレイです
ブリザーブドフラワー主体で、美術展にピッタリの
ゴージャスでバラがとても素敵でした
都会に行くと、目が洗練されて、とても勉強になります
素晴らしい~
見つけた、お洒落なディスプレイです
ブリザーブドフラワー主体で、美術展にピッタリの
ゴージャスでバラがとても素敵でした
都会に行くと、目が洗練されて、とても勉強になります
素晴らしい~
癒された~い♪
今日の白河は、とてもいいです
昨日から、息子が久しぶりに気管支炎に
熱と咳で夜中はクタクタ… まあ、本人が一番ツライだろう
こんな天気がいい日は、仕事しないで…
どこかに行きた~いが…
そんな訳には行かないので
お店の中の紹介です
アートフラワー(全国配送・配達 3.000円~)
パワーストーン・ソルトランプ (1.500円~)
美容矯正 (インナーマッスル強化・骨盤矯正・痩身)
モニター募集(期間限定) 8回 29.800円
温熱療法 (テルミー療法)/ 気功
お試し治療 1.000円~
癒しのお店 はなさいく 23-4187
昨日から、息子が久しぶりに気管支炎に
熱と咳で夜中はクタクタ… まあ、本人が一番ツライだろう
こんな天気がいい日は、仕事しないで…
どこかに行きた~いが…
そんな訳には行かないので
お店の中の紹介です
アートフラワー(全国配送・配達 3.000円~)
パワーストーン・ソルトランプ (1.500円~)
美容矯正 (インナーマッスル強化・骨盤矯正・痩身)
モニター募集(期間限定) 8回 29.800円
温熱療法 (テルミー療法)/ 気功
お試し治療 1.000円~
癒しのお店 はなさいく 23-4187
(全国配送OK) アートフラワー♪
今日のレンタル花は、八重咲きひまわり・ポピー
デルフィニュームなどを使ってガラスの花器に
夏らしく仕上げました
生花そっくりのオレンジ色の鮮やかなポピー
ひまわりの八重咲きは葉も本物みたい
レンタルアートフラワー(毎月交換) 3.000円~
ガラスの花器の中にはグリーンと白で涼しげな雰囲気をだしました
はなさいく
23-4187
デルフィニュームなどを使ってガラスの花器に
夏らしく仕上げました
生花そっくりのオレンジ色の鮮やかなポピー
ひまわりの八重咲きは葉も本物みたい
レンタルアートフラワー(毎月交換) 3.000円~
ガラスの花器の中にはグリーンと白で涼しげな雰囲気をだしました
はなさいく
23-4187
紫陽花♪
どんより天気のこの時期ですが
この時期ならではの紫陽花はやっぱり綺麗ですよね~
白河もだいぶ咲き始めて来ましたよ
私…写真の撮り方が下手なので
みなさん、とても綺麗な撮り方ですごいなーといつも
ブログ見てます
上手に撮るコツなど、アドバイスお願いします
はなさいく
この時期ならではの紫陽花はやっぱり綺麗ですよね~
白河もだいぶ咲き始めて来ましたよ
私…写真の撮り方が下手なので
みなさん、とても綺麗な撮り方ですごいなーといつも
ブログ見てます
上手に撮るコツなど、アドバイスお願いします
はなさいく
人気のお店♪ みなとみらい
みなとみらいで人気のイタリアンレストランです
クィーンズスクエアの2階にあり、夜は予約なしでは入れない程の
人気のお店
ぶこ・でぃ・むーろ
ランチでも並んでました
テラスもあり、目の前には観覧車が見えて
夜の景色もきっとステキな感じですよ
ピザもスパゲティーも、とても美味しかった〜
クィーンズスクエアの2階にあり、夜は予約なしでは入れない程の
人気のお店
ぶこ・でぃ・むーろ
ランチでも並んでました
テラスもあり、目の前には観覧車が見えて
夜の景色もきっとステキな感じですよ
ピザもスパゲティーも、とても美味しかった〜
開国博♪
今日の白河は、久しぶりに爽やかなになりました
横浜の写真がまだまだあるので
昨日に引き続き、横浜のお話です
横浜開港150周年のテーマイベントで、巨大アートマシンのクモを
見ることが出来ました
高さ12メートルぐらいあり、人が何人も乗って操作して
とてもリアルなクモの動きを演出していました
霧を吹いて、クモの糸のように迫力があって
残念ながら、夜のイベントは、天気が悪くて見れませんでしたが
横浜港の夜空に浮かぶ巨大な地球儀とか、光のページェントなど
夜の見所もたくさんあります
遠くに見えるベイブリッチや港の風景も夜の夜景とは違って
また、昼間もいい感じで好きですが
それも、『横浜』だからなのでしょうね
横浜の写真がまだまだあるので
昨日に引き続き、横浜のお話です
横浜開港150周年のテーマイベントで、巨大アートマシンのクモを
見ることが出来ました
高さ12メートルぐらいあり、人が何人も乗って操作して
とてもリアルなクモの動きを演出していました
霧を吹いて、クモの糸のように迫力があって
残念ながら、夜のイベントは、天気が悪くて見れませんでしたが
横浜港の夜空に浮かぶ巨大な地球儀とか、光のページェントなど
夜の見所もたくさんあります
遠くに見えるベイブリッチや港の風景も夜の夜景とは違って
また、昼間もいい感じで好きですが
それも、『横浜』だからなのでしょうね
おすすめの店 横浜♪中華街
横浜と言えば、中華街
今、横浜は開港150周年記念で盛り上がってました
その記念限定の何とー
フカヒレ極みコース料理が通常13.980円が
4.980円で食べれちゃうお店を発見しました
前菜にもフカヒレのにこごり付
何と、ふかひれの刺身
イセエビのフカヒレチリソース 贅沢なー
ふかひれ姿煮
ふかひれ小籠包
鮑のフカヒレソース煮
松茸のふかひれ炒め
北京ダックフカヒレ味噌付
フカヒレチャーハン
フカヒレスープ
ふかひれ杏仁豆腐
いやーあらためて今、ブログで
ここまで、フカヒレこれでもかぐらいで4.980円は絶対お得です
しかも、飲み放題もプラス1200円ぐらいで更にお得
味付けもとても美味しかったので横浜に出向いた時は
行ってみて下さいね
詳しくは、ぐるなびで検索あれー
おすすめプチ旅行♪夜景 in YOKOHAMA
毎日、憂鬱な天気が続いていて嫌になりますね
パアーっと気分を変えて仕事、二日間お休みを頂いて
横浜に遊びに行って来ました~
あいにく天気が悪くて、残念でしたが…
みなとみらいの夜景はとてもステキでした
夜景は日常の現実を忘れて癒されます
夜景好きな私は、みなとみらいの観覧車が何色にも
色々な色に変わるのをを飲みながら
しつこいぐらい写真を撮り続けてました
まだまだいっぱいありますが
この辺でやめておきます
パアーっと気分を変えて仕事、二日間お休みを頂いて
横浜に遊びに行って来ました~
あいにく天気が悪くて、残念でしたが…
みなとみらいの夜景はとてもステキでした
夜景は日常の現実を忘れて癒されます
夜景好きな私は、みなとみらいの観覧車が何色にも
色々な色に変わるのをを飲みながら
しつこいぐらい写真を撮り続けてました
まだまだいっぱいありますが
この辺でやめておきます
健康♪
2日ぶりのブログです
天気もパッとしないと、気持ちもイマイチしませんよね
体も梅雨時期には、持病が出やすいので
今のうちに体のケアをしましょう
最近、ストレスなど発散が上手く出来ずに、『プチうつ病』という
自分でも気がつかない病の話をよく耳にします
特にこの時期、気分的にもジメジメしてしまいます
体が元気になれば、自然と心も元気になりますよ
体も心も健康になりましょう
天気もパッとしないと、気持ちもイマイチしませんよね
体も梅雨時期には、持病が出やすいので
今のうちに体のケアをしましょう
最近、ストレスなど発散が上手く出来ずに、『プチうつ病』という
自分でも気がつかない病の話をよく耳にします
特にこの時期、気分的にもジメジメしてしまいます
体が元気になれば、自然と心も元気になりますよ
体も心も健康になりましょう
夏に向けて♪
昨日はブログお休みしてしまいました
いよいよ梅雨入りしてしまいましたね
今日は、美容矯正のお話です
期間限定のお試しモニターもおかげさまで口コミで
増えて来て、夏に向けてスタイルを改善する意気込みで
私も汗だくで日々頑張ってます
オイルで矯正して行くのでお肌はつるつるですよ
骨盤も自然に矯正されます
矯正後の右側
矯正前の左側
右と左のウエストの写真ですが、
このお客様は、モニター2回目なのにクビレがくっきりです
みぞおちが柔らかい方は、くびれも出やすいので
早く結果があらわれますよ~
スタイルは気になるけど、運動はなかなかする暇がない方
たるみや脂肪が気になる方などなど
まずは、お得なお試しモニターから始めてみませんか
期間限定なので、お早めに
はなさいく
23-4187
いよいよ梅雨入りしてしまいましたね
今日は、美容矯正のお話です
期間限定のお試しモニターもおかげさまで口コミで
増えて来て、夏に向けてスタイルを改善する意気込みで
私も汗だくで日々頑張ってます
オイルで矯正して行くのでお肌はつるつるですよ
骨盤も自然に矯正されます
矯正後の右側
矯正前の左側
右と左のウエストの写真ですが、
このお客様は、モニター2回目なのにクビレがくっきりです
みぞおちが柔らかい方は、くびれも出やすいので
早く結果があらわれますよ~
スタイルは気になるけど、運動はなかなかする暇がない方
たるみや脂肪が気になる方などなど
まずは、お得なお試しモニターから始めてみませんか
期間限定なので、お早めに
はなさいく
23-4187
手作りぎょうざ♪
今日の白河はで過ごしやすい天気です
昨日の夜は、餃子を作りました
我が家は、みんなでにんにくが大好きなので
にんにく・ニラはたっぷり入れてます
今の時期は、ニラの代わりに大葉とチーズなんかも入れると
なかなか美味しいですが、キムチ・納豆もオススメです
ホットプレートで焼くと、失敗なくキレイに焼けますよね~
最後にゴマ油をかけてこんがり焼けたら、出来上がりー
あー が旨かった~
昨日の夜は、餃子を作りました
我が家は、みんなでにんにくが大好きなので
にんにく・ニラはたっぷり入れてます
今の時期は、ニラの代わりに大葉とチーズなんかも入れると
なかなか美味しいですが、キムチ・納豆もオススメです
ホットプレートで焼くと、失敗なくキレイに焼けますよね~
最後にゴマ油をかけてこんがり焼けたら、出来上がりー
あー が旨かった~
ハートのリース♪
今日の白河はとーってもいいです
壁掛けの紹介をします
これは、ハートの形のリースに、ミニバラ・フルーツ・グリーン
などを使ってウェルカムリースに仕上げました
赤とピンク系で可愛らしく
文字入れは自由に付けられます
玄関やドアなどに飾れば、華やかでキュート
はなさいく
壁掛けの紹介をします
これは、ハートの形のリースに、ミニバラ・フルーツ・グリーン
などを使ってウェルカムリースに仕上げました
赤とピンク系で可愛らしく
文字入れは自由に付けられます
玄関やドアなどに飾れば、華やかでキュート
はなさいく
おいしいsweets+♪
先日、お客様から頂いたクッキー
食べて見たら、とても美味しくて
この、大きさどこかで見たことが…
あー
ファミリーマートで売ってます
袋もsweets+しか書いてないので
ちょっとしたにもいいかも
食べて見たら、とても美味しくて
この、大きさどこかで見たことが…
あー
ファミリーマートで売ってます
袋もsweets+しか書いてないので
ちょっとしたにもいいかも
子供達♪頑張りました~
昨日は久しぶりに空でとてもいい天気でしたが
今日の白河も、でなかなか良い天気です
週末は、息子のの試合があり、 予報だったので心配でしたが、
2日間、天候には恵まれました
我がチームの結果は…というと
4位リーグの優勝で、まずまずと言ったところですが
子供達の、汗まみれで頑張っている姿は、いつ見てても
とても微笑ましく思えて、応援してても勝ち負けだけじゃなくて
その時その時、成長して行く姿が見ていても楽しいし
子供のパワーには、いつも圧倒されてしまいます
スポーツにも勉強にも頑張っている子供達の姿に
今日の白河も、でなかなか良い天気です
週末は、息子のの試合があり、 予報だったので心配でしたが、
2日間、天候には恵まれました
我がチームの結果は…というと
4位リーグの優勝で、まずまずと言ったところですが
子供達の、汗まみれで頑張っている姿は、いつ見てても
とても微笑ましく思えて、応援してても勝ち負けだけじゃなくて
その時その時、成長して行く姿が見ていても楽しいし
子供のパワーには、いつも圧倒されてしまいます
スポーツにも勉強にも頑張っている子供達の姿に
超簡単しそスパゲティ♪
今の時期に、美味しいしそを使った簡単スパゲティの紹介です
『一人分の材料』
大葉 10枚/ にんにく2かけ / 昆布茶 大さじ1.5~2 /
塩少々
スパゲティ・もみのり
①にんにくは、スライスして炒め弱火で香りを出します
②昆布茶と塩で味つけしてしそを入れて軽く炒めて麺を入れて
まぜたらできあがり
お好みで、納豆・梅などいれてもOKです
『一人分の材料』
大葉 10枚/ にんにく2かけ / 昆布茶 大さじ1.5~2 /
塩少々
スパゲティ・もみのり
①にんにくは、スライスして炒め弱火で香りを出します
②昆布茶と塩で味つけしてしそを入れて軽く炒めて麺を入れて
まぜたらできあがり
お好みで、納豆・梅などいれてもOKです
癒されます♪ 『健康』
今日の白河は、過ごしやすい空です
最近、美容矯正をしてるときによく思うことがあります…
女性の方は、本当に冷え性が多いです
体は、体温が低いと色々な病気になりやすいので
まず、低体温で悩んでる方は生活習慣から改善して行きましょう
お酒が好きで(私もですが…)、 とつまみや生野菜など
夜はどうしても飲みたい方は
生野菜も体が冷えてしまうので、温野菜にするとか
寝る前に、必ず温かい飲み物を飲むだけでも
全然違うと思いますよ
特に体温が35度代の方は要注意です
今日は、温熱療法のお話をしたいと思います
何となく、体がだるい・疲れやすい・よく睡眠がとれないなど
感じてる方は多いと思いますが
年齢と共に抵抗力・免疫力はどんどん低下して行きます
仕事や子育てなど忙しい毎日を送っていると
自分ではあまり感じてないのに、いつのまにかストレスが溜まって
いますよね
この、テルミー療法はそんな悩みを改善していく温熱療法です
この治療は、全身を暖めていくので体全体が温まり
免疫力をUPして疲労回復・病気の改善・血液の流れが良くなり
自律神経も安定するので、とても心地よく癒されます
体温が上がると
パワーもUPするので、ぜひオススメですよ
テルミー温熱/ お試し治療 1.000円~
白河市市民会館前 0248-23-8739
はなさいく
最近、美容矯正をしてるときによく思うことがあります…
女性の方は、本当に冷え性が多いです
体は、体温が低いと色々な病気になりやすいので
まず、低体温で悩んでる方は生活習慣から改善して行きましょう
お酒が好きで(私もですが…)、 とつまみや生野菜など
夜はどうしても飲みたい方は
生野菜も体が冷えてしまうので、温野菜にするとか
寝る前に、必ず温かい飲み物を飲むだけでも
全然違うと思いますよ
特に体温が35度代の方は要注意です
今日は、温熱療法のお話をしたいと思います
何となく、体がだるい・疲れやすい・よく睡眠がとれないなど
感じてる方は多いと思いますが
年齢と共に抵抗力・免疫力はどんどん低下して行きます
仕事や子育てなど忙しい毎日を送っていると
自分ではあまり感じてないのに、いつのまにかストレスが溜まって
いますよね
この、テルミー療法はそんな悩みを改善していく温熱療法です
この治療は、全身を暖めていくので体全体が温まり
免疫力をUPして疲労回復・病気の改善・血液の流れが良くなり
自律神経も安定するので、とても心地よく癒されます
体温が上がると
パワーもUPするので、ぜひオススメですよ
テルミー温熱/ お試し治療 1.000円~
白河市市民会館前 0248-23-8739
はなさいく